Alimentation

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Lundi vert n°1 : jus vert à l’extracteur (épinards, céleri, persil, courgette, citron, pomme…)

Bonjour ! Voici une nouvelle vidéo de cuisine saine et vitaminée à l’occasion de l’opération “Lundi vert”, un défi consistant à prendre des repas sans viande ni poisson tous les lundis de l’année 2019. https://www.facebook.com/LundiVert.fr/https://www.lundi-vert.fr/ J’ai décidé de vous proposer une première vidéo sur le thème des jus faits maison avec une petite démonstration du […]

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Menu végétarien pas cher
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Vidéos

Retour de marché : repas végétarien pas cher !

Bonjour ! J’ai profité du week-end pour tourner une longue vidéo qui regorge de conseils pratiques, écologiques et économiques pour cuisiner simplement des légumes et des fruits de saison. Je milite pour une cuisine saine, simple, bonne. C’est donc un de mes chevaux de bataille et j’espère que vous apprécierez les recettes malgré les imperfections […]

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Alimentation
Bien-être

[VIDEO] Maigrir : la solution ne vient pas de l’extérieur

Bonjour ! 2e vidéo sur le thème de l’alimentation et un problème souvent rencontré dans les régimes.   Merci d’avance pour vos commentaires et questions !

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Alimentation
Bien-être

Fasting (ou jeûne intermittent) : 1 an d’expérience

Bonjour ! Connaissez-vous le fasting, cette méthode aux nombreux avantages que je vous présente après un an d’expérimentation : Merci d’avance pour vos commentaires et questions !

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